Zeit für mich!Gedanken-Fasten im Kloster

Sie müssen weder Buddhist sein, noch Vorkenntnisse zu haben, um am Gedanken-Fasten teilzunehmen. Hier geht es nur um Sie!

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung hilft das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und die Quellen der eigenen Kraft dauerhaft zu erschließen. Finden Sie zurück zu einem besseren Körperbewusstsein und entde

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Ruhe & Stille – Reinigung & Entgiftung Aktivierung & Auftanken

Unsere Fähigkeit zu denken ist eine wundervolle Gabe. Beim Gedanken-Fasten probieren wir unsere Fähigkeit „nicht zu denken“ aus und entdecken die vielfältigen Vorteile für uns, wenn sich unser Geist beruhigt.

In der angenehmen Umgebung eines buddhistisches Kloster-, Seminar- und Heilzentrums im Odenwald, genießen wir eine Oase der Ruhe und die kraftvolle Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die heilsame Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen.

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Übungen:

Aktive und stille Meditationen
Body Scan
Gehmeditation
Achtsamkeitswanderung
Leichte Körperübungen zum Loslassen
Wahrnehmungsübungen
Reinigende + Aktivierende Atemübungen
Morgenmeditation
Abendmeditation
Reflektionszeiten

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Neben der Praxis, wenden wir uns auch etwas der Theorie zu, werden einiges über die positiven Wirkungen der Meditation und der bewussten Atmung erfahren und mit kleinen Übungen lernen, wie wir achtsamer mit uns und unserem Körper umgehen können. Die Teilnahme an diesem Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Übungen sind praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren.

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Investition in Ihre Gesundheit: 377,00 EUR (die ges.MwSt. von 60,19 EUR ist bereits enthalten)

Mindestteilnehmeranzahl: 8 Personen
Ihre Übernachtung (ab ca. 18 EUR/Tag im 4er Zimmer) mit vegetarischer Vollpension (ca. 28 EUR/Tag) buchen Sie bitte direkt im Gästehaus des Klosters. Alle Zimmervarianten und aktuellen Preise unter: http://www.buddhasweg.eu/Gaestehaus-Pension-Odenwald-Wald-Michelbach.html