Tian Tao Yoga Aufbau 1 CH-Baar
Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung • Verjüngung von Körper und Wirbelsäule • Beruhigung des Verstandes • Belebung des Geistes
Tian Tao Yoga Aufbau 1 ~ LIVE SEMINAR » TTY ist optimale Lösung für den komplexen und stressigen Lebensstil unserer Zeit.
Tian Tao Yoga Bewegung und Atem in Meditation
Tian Tao Yoga ist eine sehr wirkungsvolle Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung, welche in Chinas Klöstern heimlich bis zur Kulturrevolution ausgeübt wurde.
Zu den Besonderheiten dieser sanften und doch kraftvollen Methode gehört, dass sie leicht zu erlernen ist und keine besondere Sportlichkeit oder Gelenkigkeit voraussetzt. Dieser Umstand ermöglicht es auch älteren oder in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkten Menschen die Übungen zu praktizieren.
Körper, Geist und Seele werden effektiv belebt und auf einer tiefen inneren Ebene ausgerichtet. Die Wirkungen sind weitreichend und nicht auf den Körper beschränkt.
Durch die auf die Erneuerung der Primär-Energie abzielenden Übungen werden jedoch oft verjüngende und regenerierende Prozesse im Praktizierenden in Gang gesetzt.
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Tian Tao Yoga erfordert weder Ausdauer noch Stärke, nur die Bereitschaft regelmäßig sanft zu üben – auch 10 Minuten täglicher Übungspraxis bringen bereits fühlbare Resultate.
Die wohltuende Wirkung kann bereits in ganz frühen Stadien erfahren werden, sogar in den ersten zwei Stunden des Unterrichts. Selbst erfahrene Meditierende stellen oft erstaunt fest, dass sie durch die spezielle Qualität dieser Übungen sehr rasch und mit wenig Aufwand an meditative Zustände anknüpfen können, die sie zuvor z.B. nur im Rahmen längerer Retreats erlebten.
Die aufbauenden und kumulativen Effekte dieser einzigartigen Form des Tantra-Yoga entfalten sich mit kontinuierlicher Praxis und gehen weit über ein herkömmliches Fitnesstraining oder reine Mentaltechniken hinaus.
Die Wirkungen von Tian Tao Yoga, dem „Himmelsweg der Unsterblichen“ umfassen:
• Tonisierung und Kräftigung des gesamten Körpers
• Harmonisieren der Emotionen
• Neujustierung der Wirbelsäule und der Haltung
• Erhöhung der Flexibilität
• Förderung der Homöostase (Gleichgewichtszustand des Organismus)
• Ausgleich und Steigerung der Gehirnfunktion
• Erlangen tiefer meditativer Zustände
• Reduktion von Ängsten
• Steigerung der sexuellen Funktion
Tian Tao Yoga ist die optimale Lösung für den komplexen und stressigen Lebensstil unserer Zeit. Es kann ohne Vorbereitung überall und zu jeder Tageszeit praktiziert werden. Man braucht keine spezielle Ausrüstung oder Kleidung und es gibt keinerlei Leistungsdruck.
Julia Kant lehrt Tian Tao in der direkten Linie des chinesischen Großmeisters Ho Lo. Sie ist die einzige Europäerin, die Gelegenheit hatte, persönlich mit ihm in Australien zu arbeiten und von ihm zu lernen
Inhalte Aufbau I:
Verstärkter Energiefluss
Die im Basis-Kurs gelernten Übungen werden vertieft und mit Übungselementen, die die Wirkung verstärken und den universellen Energiekreislauf anregen, erweitert.
Der Mikro– und Makrokosmische Orbit
ist die Vervollständigung des kleinen Energiekreislaufes und legt die Grundlage für das Heilen chronischer Krankheiten. Die sich in die Arme und Beine ausdehnenden Energiekanäle werden geöffnet um das gesamte Energiesystem zu aktivieren, damit es als eine integrierte Einheit wirken kann. Die Übung kann im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden.
Die “Qi Heilende und Wärmend–Liebende” Übung
fördert die Heilung des Herzens und hilft Energien zu verteilen und abzuleiten. Sie dirigiert den Blutfluss hinunter in die Beine, verbessert die Funktion der Blase, wärmt die Nieren, reinigt Herz und Lungen. Gerne wird sie vor dem Einschlafen praktiziert.
Vorbereitung der Einsicht-Technik (Meditation)
Die Einsicht-Technik gehört zu den innersten Techniken der „Lehren der Großen Meister“ und entfaltet eine große Kraft. Sie fördert das Erlangen von Weisheit und Einsicht und regeneriert Energie im Körper. Sie besteht aus einer Abfolge von Bewegungen, die in den Aufbau-Seminaren vervollständigt werden.
»Die genauen Veranstaltungsorte werden nach der verbindlichen Anmeldung bekannt gegeben. Wir empfehlen, dass Sie Papier und Stift mitbringen, eine Decke und ggf. Sitzkissen sowie lockere und bequeme Alltagskleidung.«
Kontakt zum Anbieter
Julia Kant ~ Beratung, Energiearbeit, Tian Tao Yoga
Julia Kant wurde 1978 in Weimar geboren. Ihre reiche innere Erlebniswelt und das starke Bedürfnis die verborgenen Mechanismen des Lebens zu verstehen, brachten Sie sehr früh dazu sich mit Psychologie, Philospohie und Mystik zu beschäftigen. Nach dem Abitur studierte Julia Schauspiel an der Schule für Bewegungstheater „Planipedes“ in Berlin unter der Leitung von Yurgen Schoora und Sabine Lippold. Parallel erwachte aufgrund von gesundheitlichen Problemen das Interesse an alternativen Heilmethoden und natürlicher Ernährung.
In den folgenden Jahren setzte sie sich intensiv mit Wegen der inneren Transformation und Alchemie sowie mit verschiedenen Methoden der Energiekultivierung auseinander. Der Wunsch ihre Erfahrungen an andere Menschen weiter zu geben, führte dann dazu, dass sie dem Schauspiel den Rücken kehrte und als Redakteurin der Firma Enveda tätig wurde, wo sie seit fast einem Jahrzehnt ihr Wissen über gesundheitlich relevante Themen in Form von Beiträgen und Artikeln mit vielen Menschen teilt.
Julia begann außerdem Qigong, Übungen zur Aktivierung höherer Gehirnareale und die Vortexijah-Lichtkörpermeditation zu unterrichten. Von Anfang an war es ihr wichtig, die Erkenntnisse und Postulate der Neuen Wissenschaften, wie z.B. der Quanten– und Hadron-Physik in ihre Arbeit mit ein zu beziehen. Bei ihren ausgedehnten Recherchen auf diesem Gebiet wurde sie inspiriert durch Lehrer und kreative Denker wie Ananda M. Bosman, Dan Winter und Prof. Stein Johansen.
Die Suche nach effektiven Ansätzen zur Entfaltung des menschlichen Potentials in diesen Zeiten des Wandels brachte sie in Kontakt mit einigen alt überlieferten, zum Teil geheim gehaltenen Techniken. Sie erhielt viele Initiationen, die ihren spirituellen Weg beschleunigten und ihr tiefe Einblicke in die multidimensionale Natur des Menschen und des Universums ermöglichten. Einen Teil dieser Einweihungen erlebte sie während mehrerer Dunkelkammer-Retreats.
Als sie 2004 das erste Mal mit Zen-Buddhistischem Yoga unter dem Namen Hsin Tao in Berührung kam, merkte sie sofort, dass sie auf etwas sehr Kostbares gestoßen war. Während die meisten der ihr bekannten Techniken den Einsatz von Kontrolle und Anstrengung betonten, fand sie in Hsin Tao ein System, das gerade durch die Abwesenheit jeglicher Anstrengung tief greifende Transformationen bewirkt.
Julia wurde zu Beginn des Jahres 2008 von Hsin Tao Lehrer Ratziel Bander als einzige Europäerin autorisiert Hsin Tao zu unterrichten. In dieser Funktion hat sie inzwischen hunderte von Menschen in die Hsin Tao Praxis eingeführt. Ihr präziser, methodisch auf die authentische Weitergabe der Technik ausgerichteter Unterricht ist geprägt von Leichtigkeit und Humor sowie von einem tiefen Verständnis für die Hsin Tao zugrunde liegenden spirituellen Prinzipien.
Seit 2012 lehrte sie das System im eigenständigen Format von “Hsin Tao Essentials”, welches die Übungen in ihrer Ursprünglichkeit und Genauigkeit jedoch befreit vom Dogma der Geheimhaltung und künstlicher Mystifizierung vermittelte.
Eine nochmalige Weiterentwicklung fand durch den fortlaufenden Kontakt mit der Meister-Schülerin des Chinesischen Großmeisters, Tina Barry, statt. Der Freigiebigkeit des Großmeisters Ho Lo folgend teilt sie ihr in 20 Jahren erworbenes Wissen offenherzig mit Julia um die authentische Wiedergabe dieser einzigartigen buddhistischen Yoga– und Meditationspraktiken in Europa zu unterstützen.
Etliche hierzulande bisher noch nicht unterrichtete Übungselemente wurden ergänzt sowie bestehende Übungen verfeinert und entsprechend der originalen Lehren neu interpretiert und korrigiert.
Die Summe der Erweiterungen führte zu der Entscheidung das System von nun an TianTao Yoga — Yoga-Weg des Himmels — zu nennen.