Keep it simple

Die eigenen Muster erkennen und achtsam auflösen. Mit Yin Yoga und Meditationen entspannen

Einfach mal ICH sein

Du hast den Eindruck, dass dein Leben in einer Endlosschleife von immer gleichen Ärgernissen festhängt? Du kannst, aus deiner Sicht, nicht souverän auf bestimmte Situationen reagieren? Du ziehst immer wieder den gleichen Typ Mensch an, obwohl er dir nicht guttut? Du lässt dich viel zu schnell „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ meinst? Du bist so viel für andere da, dass du dir selber schon irgendwie fremd vorkommst?
Wir alle handeln nach bestimmten Mustern- anerzogene, gelernte und auch solche, die sich im Laufe des Lebens sonst noch so ergeben. Das machen wir natürlich nicht bewusst, die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es solche Muster gibt! Wir reagieren immer wieder gleich und dürfen uns darum im Grunde auch nicht wundern, dass für uns immer wieder der gleiche Film abgespielt wird….
An diesem Wochenende werden wir uns gemeinsam auf den Weg machen, deine Muster zu entdecken und zu hinterfragen. Mit der Hilfe von Bildkarten und gezielten Fragestellungen kannst du recht bald erkennen, was dich immer wieder in die gleiche Richtung treibt.
Um diese Antreiber loszuwerden und damit dein Leben einfacher zu machen hilft eine achtsame Denk- und Handlungsweise. Zusammen beleuchten wir, was Achtsamkeit denn überhaupt ist und wobei sie uns helfen kann. Dabei wird es einige Übungen geben, die dich deine Sinne erleben und deinen Körper spüren lassen.
Abgerundet wird dieses Seminar mit wunderbar entspannenden Yin Yoga Sequenzen, die dich ganz nah zu dir selber führen.

Trau dich und verbringe mit uns eine entspannte, humorvolle, harmonische und inspirierende Zeit…..keep it simple

Bis zum 31.12.2017 gilt der Festtagspreis von 279.-.Euro
Anmeldeschluss ist am 01.02.2018