Ein Tag für Sie, ein Tag mit Yoga und Wandern in der Natur.

Ein Tag für Sie, ein Tag mit Yoga und Wandern in der Natur. Der Sonntag beginnt mit leichten Yogaübungen. Die Übungen sind mit dem Atem verbunden und führen dazu, sich selbst wahrzunehmen und einzufühlen, Ruhe und Entspannung zu finden und den Geist zu sammeln. Danach wandern wir gemeinsam in die Natur und in ursprünglich anmutende Wälder. Übungen beim Wandern laden dazu ein, mit sich selbst zu gehen, still zu werden, den Geist auszurichten und in der Ursprünglichkeit der Bewegung und der Natur Ausgleich vom Alltag zu finden.Das Wandern erfolgt langsam und achtsam, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Voraussetzungen sind körperliche und psychische Gesundheit.

Die Kursleiter


Norbert Mohr

Jg. 1959, Dipl.-Ingenieur und Yogalehrer (BDY) mit zusätzlichen Meditationsausbildungen, 25-jähriger Yoga- und Meditationspraxis in Samatha, Zen- und Vipassanameditation. Erfahrungen in Gestalttherapie und Bioenergetik.
Homepage: www.mohr-yoga.de


Monika Vonau

Yogalehrerin BDY/EYU, viereinhalbjährige Yogalehrausbildung in der Tradition von T. Krishnamarcharya, Yogalehrtätigkeit seit 2003 und eigene Yoga-Schule in Gelsenkirchen seit 2008.

Kontakt zum Anbieter

Kobi e.V. zertifiziert durch das Gütesiegel Weiterbildung

0231 - 534525 - 0

info@kobi.de

https://www.kobi.de

Herzlich willkommen bei KOBIseminare – die etwas andere Weiterbildung! Gemeinsam lernen – Neues entwickeln – Horizonte erweitern. Wer ins KOBI kommt, betritt kein gewöhnliches Bildungswerk. Die angenehme Atmosphäre und der vertrauensvolle Umgang miteinander machen es unseren Teilnehmenden leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und Weiterbildung in lebendiger, kreativer Atmosphäre zu erleben.