CLEAN FOOD – CLEAN MOVES

Winter Workshop - „Weg mit dem Speck - Clean Food - Clean Moves"

Ein WORKSHOP mit Alexandra Skirde (Fachberaterin für holistische Gesundheit / Holistisch veganer Raw Chef) und Klaus Wirges (Heilpraktiker / Sportler)

Wir kredenzen gemeinsam köstliche Gourmet-Rohkost mit regionalen & saisonalen Zutaten – natürlich alles in Bio-Qualität. So nähren wir die Zellen – verwöhnen den Gaumen – und können dabei mit Genuss abnehmen – entschlacken – entgiften – entsäuern…

Wir zaubern ein buntes Gourmet Rohkost Buffet – bei dem auch sinnvolle Süßigkeiten nicht zu kurz kommen – Rezept Handout natürlich inklusive.

Der Tag wird abgerundet mit einigen sinnvollen Bewegungseinheiten, die leicht in den Tagesablauf integriert werden können – vorgestellt von Heilpraktiker und Physiotherapeut Klaus Wirges.

Wir zaubern zusammen z.B.
Spinat-Tarte – Kohlrabi-Ravioli mit Pesto Füllung – fruchtig-elegantes Spargel Ragout – Buchweizen Tabouleh – Rohkost Brot mit Dipps – Cashew-Zitronen-Joghurt – Beeren Eis mit Schoki Mohr und Vanille Sauce

Mindest-Teilnehmer 8 – Maximal Teilnehmer 12



Ort:
Naturheilzentrum Buchweizenberg in Solingen

Zur Anmeldung:
0212 / 6500300 oder via Email