Yoga für bestimmte Zielgruppen


Die Chittama®YogaCoaching Ausbildung ist als ein Aufbaustudium für YogalehreInnen konzipiert, die Yoga gezielter präventiv und ganzheitlich in Gruppen oder im Individualunterricht anwenden möchten.

Wir sind ein starkes, kompetentes und hoch motiviertes Team , bestehend aus Yogalehrerinnen, Ärztin und Heilpraktikerin.
Wir sind vorwiegend "alte Hasen", die schon mehr als 25 Jahre Yoga praktizieren und unterrichten und dies immer noch mit Herzblut, Begeisterung und aus Überzeugung tun.
Wir lehren praxisnah, ganzheitlich und intensiv.
Unser Ziel ist es viele unterschiedliche, wirkungsvolle Methoden aus Ost und West zu vermitteln um ein breites Spektrum von Wissen weiterzugeben.
Dabei nehmen wir nur maximal 16 SchülerInnen an um optimal unterrichten zu können und auch um ein persönliches Miteinander zu fördern.

Bei YogaCoaching handelt es sich um die Anwendung Jahrtausende alter Yogatechniken und darauf basierenden Fortentwicklung derselben zur gezielten Vorbeugung gesundheitlicher Probleme und vor allem zur Stärkung von Körper und Geist.
Im Yogaunterricht werden wir häufig konfrontiert mit Schülern, die unter körperlichen Einschränkungen leiden. Wie können wir auf diese Yogaschüler/innen intensiver und adäquater eingehen und sie zu einer bewussteren und gesünderen Lebensführung motivieren, so dass Krankheiten effektiv vorgebeugt werden können.
Yoga im Zusammenwirken mit Ayurveda war schon immer eine Therapieform des Ostens. Doch auch wir im Westen haben wirksame ganzheitliche Methoden entwickelt, um die Selbstregulierung zu fördern und Gesundheit zu stärken.
Effektive westliche Methoden werden in der Ausbildung ebenso vermittelt, wie traditionelle Übungen aus der Yogapraxis (dem Chittama®Heilyoga, Marma Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, Tibetisches Heilyoga), dem Pranayama und der Meditation.

Diese Weiterbildung vermittelt potenziell therapeutisch nutzbares Wissen, aber nicht die Berechtigung zur Ausübung der Heilkunde im Einzelfall.
Diejenigen, die heilkundig tätig sein wollen, benötigen eine Approbation oder eine Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde.


Chittama®YogaCoaching Ausbildung

1.WE | 17. - 19.01.2020 |
Yoga rund um die Geburt mit Yvonne mit Übungsleiter Zertifikat, Geburtsvorbereitung ,Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt, Yogaübungen, Pranayama, Mantren, Massagen.

2. WE. | 28.02 - 01.03.2020 |
Thema Mann-Frau, Partnerschaft &Sexualität
Yoga für die Frau in verschiedenen Lebensphasen, Hormonyoga für die Wechseljahre,
wie erfahre ich mich als Frau
Yoga für den Mann in verschiedenen Lebensphasen, wie erfahre ich mich als Mann
Asanas speziell für den Mann
Partneryoga (mit Sebastian)

3. WE | 27. - 29.03.2020 |
Yoga für einen gesunden Rücken
Somatic Yoga
gezielte Faszien- Dehnübungen aus dem Yin Yoga. Psychosomatik, Trancereisen, Tiefenentspannung,
Yoga mit Partnerübungen, Besondere Haltegriffe zur Entlastung der Rückenmuskulatur. Massagegriffe für Rücken und der Einsatz der Faszienrolle, Yogaübungen mit Expander zur Stärkung der Muskulatur.
evtl. Symptom-Aufstellungsarbeit „Rücken“
So. Anna-Maria Strobel
Funktionelle Anatomie. Die Brücke vom Rücken zu den Schultern, die Brücke vom Rücken zum Becken/Beinen, Beschwerden, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen aus Sicht der Sensomotorik und des Somatic Yoga,
Umgang mit Bewegungseinschränkungen. Übungs- und Behandlungspraxis:
langsame, achtsame Flows, Yin Yoga für die Bänder und Gelenke, Gelenköffnende Übungen.

4. WE | 08. - 10.05.2020 |
Yoga als Stressprävention und Stressmanagement
Ursachen von Burn Out,
Umgang mit Angst,
Wachstumschancen erkennen,
Leistungsdruck-wo kommt der her- ein Blick in die eigene Familiengeschichte
Achtsamkeit als Stress- und Selbstmanagement, Yoga, Meditation, Coaching und verschiedene Entspannungstechniken gegen Burnout, Erschöpfung und Leistungsdenken.
Ins Fühlen kommen.

5.WE | 19. - 21.06.2020 | Prävention gegen Herz-Kreislauferkrankungen.
Das mystische Herz - als zeitlosen Raum erfahren, als den Sitz der Seele, von Geben und Nehmen, alte Verletzungen heilen und das Herz erblühen lassen,
Hypnotrance, Meditation, Phantasiereisen.
Mit Yoga das Herz-Kreislaufsystem stabilisieren.
Übungen um den Brustkorb zu öffnen. Asanas zur Kreislaufanregung.
Herzchakra und Meditation.
Transformation und Manifestation. Mystische Prinzipien, was ist der tiefste Wunsch meines Herzens und wie kann ich die Stimme des Herzens wieder hören?
Tonglen-budhistische Mitgefühlspraxis, Psychosomatik, Umgang mit Angst.
So. 15.00 - 17.00 Anatomie/Physiologie mit Manuela

6.WE | 28. - 30.08. 2020 | Yoga und Krebs
Chittama Yoga Übungen zur Stärkung des Immunsystems , spezielle Visualisationen und Meditationen.
Symptom-Aufstellung-Krebs.
Quantum Light Breath
Vorbeugende Wege in ein krebsfreies Leben.
Gesundheit durch Entschlackung und Entgiftung.
Alternativen zur herkömmlichen Medizin.
Coaching- die Arbeit mit NIG
Grundlagen über Krebserkrankungen
Folgen von einer Krebserkrankung für die Betroffenen
Wie baue ich meinen Unterricht für Menschen mit Krebserkrankungen auf
Welche Techniken und Asanas sind geeignet, welche sollten vermieden werden?
Erstellung der Yogastunde

7. | Do. 24. - 27.09.2020 3,5Tage | Prüfungswochenende in einem Seminarhaus
Yoga als Beruf , Rechtliche Grundlagen, Wo und wie kann ich überall Yoga unterrichten?
Was ist meine Zukunftsvision?
Seelencollage.
Yoga und das Tao,
Achtsamkeitspraxis, meditatives Yoga, Leben im Jetzt, Spirituelle Texte.
Prüfung/Lehrproben und feierlicher Abschluss

Kontakt zum Anbieter

Chittama-Heil-Yoga-Zentrum Yoga & Heilkunst Jeannette Krüssenberg