Tagesretreat: Achtsamkeit
Tag der Achtsamkeit mit Frank B. Leder im Skala Natura Zentrum Niederwürzbach/Saarland
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TouchLife-Schule Leder & von Kalckreuth
Die Entwicklung der Bewusstheit für Körper und Geist ist unser Anliegen. Wir – Frank B. Leder und Kali Sylvia von Kalckreuth – unterrichten Achtsamkeit seit 1993. Achtsamkeitsmeditation ist ein Weg, Bewusstheit zu entfalten. Die Achtsamkeitsmeditation ist die unterstützende Grundlage für die Anwendung von Achtsamkeit im Alltag. Achtsamkeitsmeditation beruhigt den unsteten Verstand (Geist) und schafft auf diese Weise neue, offene Räume der Wahrnehmung. Die Wahrnehmung wird klarer: Alltägliche körperliche und geistige Schwierigkeiten werden verständnisvoll angenommen und neue Lösungswege eröffnen sich.
Achtsamkeitsschulung und Achtsamkeitsmeditation können von jedem Menschen, der das möchte, geübt werden, unabhängig von einer Religionszugehörigkeit. Auch Menschen, die keiner Religion angehören, spirituelle oder atheistische Menschen können Achtsamkeit für sich und andere entwickeln und in ihr Leben integrieren. Wir unterrichten Achtsamkeitsschulung und -meditation basierend auf östlichen und westlichen Ansätzen.
Lernen Sie die Achtsamkeitsmeditation kennen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Achtsamkeit entdecken und stärken, um besser auf sich und andere achten zu können. Die Technik wird präzise erklärt. Unser Lehrstil ist einladend, tolerant, undogmatisch und dem westlichen Verständnis angepasst.