Das Herz wird weit!
Körperbild-Arbeit
Seminar an drei Wochenenden - Körperarbeit & Herzöffnung
Inhalt
Das Körperbild ist die Grundlage unseres Selbstbildes. In ihm sind unsere Erfahrungen aufgehoben, es trägt unsere Gegenwart und auch unsere Zukunft spiegelt sich darin. Unser Körperbild ist dynamisch – nicht statisch – und kann sich verändern. Da sich unser Körper laufend entwickelt, müssen wir auch unser Körperbild immer wieder neu anpassen und integrieren. Mit den Medien Tanz, Malen, Gespräch aktualisieren und stärken wir über die Körperbildarbeit unser Selbstbild, entwickeln Verständnis für uns selbst und können Wertschätzung und Sinnhaftigkeit für das eigene Da-sein erfahren.
Wie wir unseren Körper wahrnehmen hängt stark von der Organisation unseres Erlebens und unserer individuellen Geschichte ab. In diesem Seminar wenden wir uns dem subjektiven Erleben unseres Körpers zu und lassen ein Bild entstehen, das auf sehr großem Papier seinen Ausdruck findet und über das Tanzen weiter verarbeitet und integriert wird.
Dabei geht es nicht um eine realitätsgetreue Abbildung des Körpers, sondern um eine bildhafte Vorstellung unseres eigenen Erlebens vom Körper. Mit dem Bild, das sich auf dem Papier langsam entwickelt, verändert sich das Bewusstsein und das Erleben des eigenen Körpers und den damit verbundenen Gefühlen, Empfindungen, Gedanken und Vorstellungen.
Dabei gehen wir von außen nach innen vor, widmen uns den Körpergrenzen, lassen unsere Hände sprechen, erkunden spielerisch die Bewegungsmöglichkeiten der Arme, lassen uns von den Füßen und Beinen durch den Raum tragen und vom Rhythmus der Musik mitnehmen.
So aktivieren wir über Bewegung die Wahrnehmung der verschiedenen Körperbereiche und geben auf dem Papier unserem Erleben durch Farben, Formen, Landschaften oder Symbole einen gestalterischen Ausdruck.
Die gemalten Sequenzen lassen wir auf uns wirken. Während wir unser Bild aus verschiedenen Perspektiven betrachten, lassen wir uns von den Farben und Formen in unserem Bild wieder in Bewegung bringen, um im Tanz die verschiedenen Eindrücke zu vertiefen und zu integrieren.
Raum und Zeit für Reflexion und Gespräche in Klein- und Großgruppe erlauben Austausch und Teilen der eigenen Erfahrungen. Um das eigene Körperbild zum Abschluss zu bringen, bedarf es einer Teilnahme an allen drei Wochenenden!
Daten
06.05.-07.05.2017
10.06.-11.06.2017
15.07.-16.07.2017
Sa von 10:00 bis 17:00 Uhr
SO von 10:00 bis 16:00 Uhr
(39 Unterrichtsstunden)
Seminarleitung: Marion Kortenkamp
Integrative Tanzpädagogin, Tanztherapeutin cand., GYROKINESIS®-Trainerin, Dipl.-Sozialpädagogin.
Homepage: www.zentrumtanz.de
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